20 ทรงผมน่ารักปาร์ตี้สำหรับผมยาวพร้อมคำแนะนำง่ายๆ

ไม่ว่าเรากำลังพูดถึงอาหารเย็นที่มีความซับซ้อนการพบปะสังสรรค์ค็อกเทลสุดเก๋หรือปาร์ตี้ในบ้านอันยิ่งใหญ่ล้วนเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามนั่นเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณต้องการให้ผมทำใช่ไหม -more-38268 '>

กฎของปาร์ตี้ผมขั้นสูงสุด

การประสบความสำเร็จในทรงผมของปาร์ตี้ที่สมบูรณ์แบบนั้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับการรู้กฎทรงผมที่มีประโยชน์ไม่กี่ข้อและเล่นโดยพวกเขา ที่นี่พวกเขาคือ - ทั้งหมดได้รับการทดลองและทดสอบโดยผมและผมยาวตรงของฉัน!

  • เพื่อให้ดูเรียบเนียนใช้สเปรย์ฉีดผมและแปรงสีฟันเพื่อกำจัดแมลงวัน! สเปรย์ลงบนแปรงสีฟันและใช้มันเหมือนหวีเพื่อหวีฟลายเวย์กลับคืน
  • ม้วนผมออกจากใบหน้าของคุณที่ด้านหน้าเพื่อผลลัพธ์คลื่นที่ดีที่สุด
  • สเปรย์ฉีดผมบนหมุดบ๊อบบี้ลื่นเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ในสถานที่ตลอดทั้งคืน
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใส่หมุดบ๊อบบี้โดยให้ด้านที่แบนหันออกและด้านที่เป็นหลุมเป็นบ่อ
  • เมื่อฉันพูดว่า 'แพนเค้ก' ไม่มีกระทะที่เกี่ยวข้อง! การแพนเค้กถักเปียหมายถึงการพองออกโดยค่อยๆดึงที่ขอบซึ่งจะสร้างเอฟเฟกต์ 'แพนเค้ก' ได้ง่าย มันช่วยให้เส้นผมของคุณเพิ่มปริมาณมากขึ้น
  • ทำให้ขนมปังของคุณเรียบร้อยสำหรับเหตุการณ์ที่เป็นทางการหรือทำให้เป็นเรื่องเล็กน้อยและยุ่งเหยิงสำหรับงานปาร์ตี้แบบสบาย ๆ (เช่นวันเกิด)
  • อาจเป็นกฎที่สำคัญที่สุด: ให้แน่ใจว่าทรงผมนั้นสบาย - และคุณรู้สึกดีที่สวมใส่

20 ไอเดียปาร์ตี้สำหรับผมยาวคุณสามารถสร้างใหม่ได้!

และตอนนี้ - ฉันจะแสดงวิธีสร้างทรงผมแต่ละแบบสำหรับปาร์ตี้ทีละขั้นตอน!

# 1: Updo ที่มีการถัก

  1. แบ่งผมทั้งหมดออกเป็นสองส่วน
  2. ทำถักเปียดัตช์ลงแต่ละส่วนแพนเค้กในขณะที่คุณไป ให้แน่ใจว่าคุณทำมุมทั้งสองข้างเล็กน้อย
  3. ห่อทั้งสองถักเป็นเกลียวรอบ ๆ ตัวและยึดเข้าที่ คุณสามารถใส่สายถักได้ทุกที่ที่ต้องการให้เป็น - มันขึ้นอยู่กับคุณโดยสิ้นเชิง!
Party Updo with Criss Cross Braids

Brao Updo

# 2: Half Up Braids ดัตช์คู่

  1. รวบรวมส่วนที่เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าของผมจากหน้าผากกลับไปประมาณ 10 เซนติเมตร
  2. แบ่งส่วนนี้ลงตรงกลางของหัวเป็นสองส่วน
  3. ทำถักเปียดัตช์ในแต่ละส่วนแพนเค้กในขณะที่คุณไป!
Half Up Double Dutch Braids

Braids ดัตช์สองครึ่ง

# 3: Fishtail ดอกไม้สไตล์ครึ่งขึ้น

  1. ใช้ผมส่วนใหญ่จากด้านหน้าของศีรษะและสร้างถักเปียปลาหางดัตช์แพนเค้กในขณะที่คุณไป
  2. เมื่อถึงหัวลงครึ่งหนึ่งหยุดเพิ่มผมและทำเปียเปีย
  3. พันปลาหางเป็นเกลียว (ให้แน่ใจว่ามันเล็กลงเมื่อคุณไป!) แล้วปักหมุดลงไป
Half Up Fishtail Style

สไตล์ Fishtail ครึ่งขึ้น

# 4: ถักเปียซ้อนครึ่ง

  1. ใช้ขนส่วนเล็ก ๆ จากทางด้านขวาของศีรษะและตัดออก
  2. เอาส่วนที่ใหญ่กว่าของผมไว้ข้างๆแล้วเริ่มถักลูกไม้ดัตช์บนศีรษะ
  3. มัดมันหลังจากการถักสานไม่กี่เซนติเมตร
  4. ใช้ส่วนเล็ก ๆ ของผมแรกแล้วถักมัน - แล้วมัดผม
  5. ปักหมุดลงตรงกลางถักเปียแบบดัตช์
  6. ผูกไว้ด้วยกันในตอนท้าย!
Half Up Stacked Braid

ถักเปียซ้อนครึ่ง

# 5: ดอกไม้ถัก

  1. ใช้ส่วนของผมไปที่ด้านข้างของศีรษะของคุณและทำถักเปียดัตช์ทั่วศีรษะของคุณแพนเค้กในขณะที่คุณไป
  2. ทำถักเปียดัตช์แพนเค้กอีกอันใต้อันแรก
  3. ตอนนี้นำเอาถักเปียเส้นแรกมาแล้วม้วนเป็นเกลียวให้เป็นดอกไม้
  4. แก้ไขด้วยหมุด
  5. จบการถักเปียเส้นที่สองแล้วพันไว้รอบดอกไม้ดอกแรกสร้างภาพลวงตาของดอกไม้ดอกใหญ่หนึ่งดอก
  6. ปักหมุดไว้ที่เดิม
Half Up Hairstyle with Braided Flower

ดอกไม้ถัก

# 6: Fishtail Updo

  1. ใช้ส่วนของผมจากด้านหน้าของศีรษะใกล้หน้าผาก (ที่คุณต้องการถักเปีย fishtail เพื่อเริ่มต้น)
  2. เริ่มถักเปีย Fishtail ไปทางด้านขวามือของหัว
  3. ถักเปียอย่างต่อเนื่องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผมทั้งหมดจากทั้งสองด้านของหัว (เช่นถ้าคุณทำถักเปียหางปลากึ่งกลาง - แต่ที่ด้านข้างของหัว)
  4. ทำเกลียวหางปลาต่อจนกว่าคุณจะไม่มีผมเหลืออยู่ จากนั้นดำเนินการต่อด้วยการถักเปีย fishtail จนกว่าจะสิ้นสุดของผม - และผูกออก
  5. ใช้หางปลาถักเปียแล้วพันเป็นเกลียวเพื่อให้แน่ใจว่าเกลียวจะเล็กลงเรื่อย ๆ ในที่สุดปักหมุดไว้ที่เดิม!
Fishtail Updo with a Hair Clip

Fishtail Updo

# 7: Braids บันไดสามชั้น + ดอกไม้

  1. ใช้ขนส่วนเล็ก ๆ จากด้านหนึ่งของหัวและเริ่มบิดเกลียวน้ำตกข้ามหัว
  2. ผูกมันออกทันทีที่คุณเสร็จสิ้นการเพิ่มในเส้นผมถักเปีย
  3. เอาผมอีกส่วนเล็ก ๆ จากด้านหนึ่งของหัวและเริ่มบิดเกลียวน้ำตก ยกเว้นการถักเปียแบบนี้เมื่อนำผมมากขึ้นให้ใช้ส่วนที่ผ่านการถักเปียด้านบน สิ่งนี้จะสร้างเอฟเฟกต์ 'ladder'
  4. ทำซ้ำขั้นตอนที่ 3 โดยให้มีขนเล็ก ๆ อีกข้างใต้ไว้เพื่อสร้างบันไดสามอัน
  5. มัดปลายผมเปียทั้งหมดเข้าด้วยกันเป็นผมหางม้าเล็ก ๆ แล้วถักผมในผมหางม้า
  6. ตอนนี้พันเปียรอบเป็นเกลียวเพื่อสร้างดอกไม้
Triple Ladder Braids with a Flower

Braids บันไดสามชั้นด้วยดอกไม้

# 8: บันไดถักเปียด้วยเกลียว

  1. ใช้ขนส่วนเล็ก ๆ จากด้านข้างของศีรษะและทำเกลียวน้ำตก
  2. บิดเกลียวที่ปลายต่อไปประมาณสองสามเซนติเมตรแล้วมัดออก
  3. ใช้ผมส่วนเล็ก ๆ สักสองสามเซนติเมตรใต้ส่วนแรกแล้วถักเปีย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเกลียวที่คุณนำมานั้นเป็นเกลียวจากเกลียวน้ำตก
  4. สานต่อผมต่อเนื่องโดยรวมปลายเกลียว ผูกจีบ - และคุณพร้อมแล้ว!
Diagonal Ladder Braids for Party

บันไดเลื่อน

# 9: สไตล์เชือกถักเปีย

  1. ใช้ส่วนของผมจากด้านซ้ายของศีรษะและทำถักเปียเชือก angling ไปทางตรงกลางของศีรษะ ดึงเส้นผมจากด้านซ้ายของศีรษะเท่านั้น
  2. เมื่อไม่มีผมเหลือให้เพิ่มเพียงแค่บิดเกลียวรอบ ๆ กันแล้วมัดปลาย
  3. ทำซ้ำขั้นตอนกับผมทางด้านขวา - เพียงนำผมจากด้านขวา
  4. ใช้ปลายทั้งสองของถักเปียและบิดรอบกันเพื่อรวม braids ทั้งสองเป็นหนึ่งในตอนท้าย
  5. ผูกพวกเขาออก - และคุณทำเสร็จแล้ว!
Rope Braid Party Hairstyle

เชือกถักเปียสไตล์

# 10: ถักเปีย Fishtail ครึ่งขึ้น

  1. ใช้ทรงผมเล็ก ๆ ของคุณจากหัวทั้งสองข้าง
  2. ผูกส่วนเหล่านี้เข้าด้วยกันที่ด้านหลังตรงกลางสร้างหางม้าเล็ก
  3. พลิกผมหางม้ารอบตัวเองหนึ่งครั้งเพื่อให้คุณสร้างเอฟเฟกต์แบบบิด
  4. ดึงที่บิดเบา ๆ เพื่อคลายขึ้นเล็กน้อย
  5. ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้คุณมีผมหางม้าบิดตัวที่สองอยู่ใต้ส่วนแรก
  6. นำผมที่เหลือจากผมหางม้ารวมทั้งผมที่อยู่ข้างใต้แล้วเริ่มถักเปีย Fishtail แพนเค้กเมื่อคุณไป
  7. ผูกมันด้วยแถบยางยืดและ - voila!
Half Up Fishtail Braid for Party

ถักเปีย Fishtail ครึ่งขึ้น

# 11: ถักเปียน้ำตกผสม

  1. นำผมเล็ก ๆ ไปทางด้านหนึ่งของหัวและทำน้ำตกสี่สายถักเปียข้ามด้านหลังของศีรษะ
  2. สานต่อมันโดยทำถักเปียแบบสี่เส้นสักสองสามเซนติเมตรแล้วมัดให้แน่น
  3. กลับไปและค่อย ๆ แพนเค้กถักเปีย
  4. ใช้ผมส่วนเล็ก ๆ ใต้ส่วนแรก
  5. ทำเชือกถักเปีย Fishtail ในส่วนนี้เพื่อให้แน่ใจว่าผมที่คุณนำเข้ามาคือผมจากน้ำตกสี่สาระ
  6. รวมถักเปียสี่สาระและ Fishtail และผูกกับวงยืดหยุ่น
Mixed Waterfall Braids

ถักเปียน้ำตกผสม

# 12: ถักเปียดัตช์และบุญ Fishtail

  1. ใช้ส่วนของผมจากด้านหน้าของศีรษะและทำถักเปียดัตช์ลงตรงกลาง มัดเป็นหางม้าต่ำ
  2. สร้างเอฟเฟกต์มากมายโดยการแพนเค้กถักเปีย
  3. ใช้ผมหางม้าและทำเปียผมหางปลาแพนเค้กเมื่อคุณไป
  4. ผูกมันออกตอนท้าย
  5. เอาหางปลาและพันรอบ ๆ เป็นเกลียวเพื่อสร้างขนมปัง
  6. ตรึงไว้ในสถานที่และเตรียมพร้อมสำหรับคำชม!
Dutch Braid + Fishtail Bun

ถักเปียดัตช์ + ขนมปังหางปลา

# 13: Updo ถักเปียแบบเรียงซ้อน

  1. เอาขนที่มีขนาดเล็กถึงขนาดกลางออกจากส่วนหน้าของศีรษะและถอดออก
  2. ขนส่วนใหญ่อยู่ใต้ส่วนแรก
  3. ทำเกลียวเชือกห้าเส้นของดัตช์ด้วยผมส่วนใหญ่แพนเค้กเมื่อคุณไป
  4. มัดเป็นหางม้าต่ำ - ที่ที่คุณต้องการให้ฐานของขนมปังเป็น
  5. ใช้ส่วนเล็ก ๆ ของผมแรกสร้างเปียสี่เส้นที่แพนเค้กเล็กน้อยเมื่อคุณไป หยุดเมื่อคุณไปถึงผมหางม้า
  6. เพิ่มเปียสี่เส้นไปที่ผมหางม้าโดยใช้มัดผมอีกเส้น
  7. เปลี่ยนหางม้าให้เป็นขนมปังโดยบิดไปมารอบ ๆ ตัวมันเอง
  8. ตรึงขนมปังให้เข้าที่
  9. ถักเปียสี่เส้นลงไปตรงกลางของเกลียวห้าเส้นเพื่อที่จะไม่เคลื่อนไหว
Stacked Braid Donut Bun

Braid Updo แบบซ้อนกัน

# 14: Fishtail ครึ่งหนึ่งขึ้นกับดอกไม้

  1. ใช้ขนส่วนเล็ก ๆ จากหน้าผากไปยังด้านบนของศีรษะและตัดออกไป
  2. ใช้ส่วนของผมที่อยู่ด้านล่างของส่วนแรกและเริ่มถักเปีย fishtail แต่นำผมเพียงจนกว่าครึ่งลงหัว
  3. ทำเปียเปียที่ปลายเปียถักหางปลา (เทคนิคเดียวกันแน่นอนยกเว้นคุณหยุดนำผมเพิ่มเติม)
  4. ใช้ส่วนแรกและถักเปีย pancaking เพียงด้านเดียวของมัน
  5. พันรอบเป็นเกลียวโดยให้ด้านแพนเค้กหันออก
  6. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเกลียวมีขนาดเล็กลงในแต่ละครั้งและแต่ละชั้นซ้อนทับกับชั้นก่อนหน้าเล็กน้อยเพื่อสร้างเอฟเฟกต์ดอกไม้
  7. ตรึงดอกไม้ในสถานที่
  8. เพิ่มเล็กน้อยถ้าคุณต้องการ!
Half Up Fishtail + Flower

Fishtail ครึ่งหนึ่งขึ้นกับดอกไม้

# 15: Cornrows และดอกไม้

  1. แบ่งผมออกไปอีกข้างหนึ่งแล้วปิดส่วนที่ไม่ได้ถักเปีย อย่าลืมว่าให้ตัดผมที่อยู่ด้านล่าง cornrows และดอกไม้ที่ไม่อยู่ในผมเปียด้วย
  2. ขนส่วนที่เหลือออกเป็น 3 ส่วน
  3. ใช้ส่วนที่ใกล้กับส่วนที่ทำถักเปียฝรั่งเศสแน่นจริงๆถักสานมันต่อไป - จากนั้นผูกมันออก
  4. ทำซ้ำขั้นตอนนี้อีก 2 ส่วน
  5. ม้วนเปียแต่ละอันให้เป็นเกลียวเพื่อสร้างดอกไม้
  6. ตรึงดอกไม้ไว้ในสถานที่และคุณพร้อมที่จะปาร์ตี้!
Cornrows and Flowers

Cornrows และดอกไม้

# 16: Braids ที่ซ้อนกันเป็นบุญ

  1. แบ่งผมทั้งหมดออกเป็นสองส่วน
  2. ตัดส่วนของขนที่ค่อนข้างเล็กที่ด้านหน้าของแต่ละส่วน
  3. ใช้ผมที่เหลือในส่วนที่มีขนาดใหญ่ส่วนหนึ่งทำแพนเค้กถักเปียดัตช์ในขณะที่คุณไป
  4. ทำซ้ำขั้นตอนที่ 3 ไปยังอีกด้านหนึ่งของเส้นผม
  5. เอาผมท่อนเล็ก ๆ ที่ด้านหน้าแล้วถักเปียปักเปียถักเปียดัตช์เมื่อคุณมัดพวกเขาไว้
  6. ทำซ้ำขั้นตอนที่ 5 ไปอีกด้านหนึ่งของเส้นผม
  7. มัดผมเปียทั้งหมดไว้ในผมหางม้าต่ำหรือที่ที่คุณต้องการให้ขนมปังเป็น
  8. ดึงปลายผมเปียที่พันผูกเข้ากับหางม้า
  9. แยกหางม้าออกเป็นสองส่วนแล้วบิดให้เข้ากันสร้างเชือกถักเปีย
  10. บิดเชือกถักเป็นเกลียวและพินเพื่อสร้างขนมปัง!
Double Stacked Braid into a Bun

ถักเปียซ้อนเป็นมัด

# 17: Braids ฝรั่งเศสและสไตล์การถักเปียฟองขึ้นครึ่ง

  1. แบ่งผมตรงกลางศีรษะและหยุดที่ประมาณหนึ่งในสามของทางลง
  2. ใช้ส่วนของผมจากด้านขวาและทำถักเปียลูกไม้ฝรั่งเศสตรงกลาง
  3. ผูกมันออกเมื่อคุณมาถึงกลางศีรษะ
  4. ถักเปียลูกไม้ฝรั่งเศสซ้ำที่ด้านซ้าย
  5. ถักเปียเข้าด้วยกันตรงกลางศีรษะเพื่อสร้างผมหางม้าขึ้นครึ่งหนึ่ง
  6. วัดลงมาประมาณ 3 เซ็นติเมตรจากแถบผมเส้นแรกในผมหางม้าแล้วมัดผมอีกเส้นหนึ่งไว้รอบ ๆ
  7. เอาผมท่อนเล็ก ๆ จากผมหางม้าพันไว้รอบ ๆ แล้วผูกเข้ากับเส้นผมเพื่อซ่อนผม
  8. ดึงส่วนออกมาเบา ๆ เพื่อสร้างเอฟเฟกต์ฟอง
  9. ทำซ้ำขั้นตอนที่ 6 และ 7 และ 8 จนกระทั่งสิ้นสุดผมหางม้า!
French Braids and Bubble Braid Half Up Style

Braids สไตล์ฝรั่งเศสและ Bubble Braid

# 18: ครึ่ง Braids ผสมขึ้น

  1. ใช้ส่วนเล็ก ๆ ของผมจากด้านขวาและสร้างการบิดเชือก
  2. ผูกมันออกเมื่อมันยาวพอที่จะไปถึงกลางศีรษะ
  3. ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทางด้านซ้าย
  4. ใช้ส่วนเล็ก ๆ ของผมที่อยู่ใต้เชือกบิดและถักมัน
  5. ผูกออกเมื่อมันยาวพอที่จะไปถึงกลางหัว
  6. ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทางด้านซ้าย
  7. รวม braids ทั้งหมดกับส่วนของผมที่อยู่ตรงกลางของหัว, Fishtail ถักผมทั้งหมดและผูกออก
  8. แพนเค้กถักเปียอย่างหลวม ๆ - และทำ!
Half Up Mixed Braids

Braids ผสมครึ่ง

# 19: มวยต่ำถัก

  1. มัดผมหางม้าประมาณครึ่งหนึ่งไว้บนศีรษะของคุณด้วยขนเล็ก ๆ จากมงกุฎ
  2. ใช้ผมส่วนเล็ก ๆ ล้อมรอบด้านหน้าใต้ผมในผมหางม้าแล้วถักเปียชาวดัตช์ไปรอบ ๆ จนคุณมัดผมหางม้า ให้แน่ใจว่าคุณหยุดการเพิ่มผมเมื่อคุณถึงผมหางม้า - แต่ยังคงถักสานอื่น ๆ
  3. ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้ด้วยส่วนอื่นของผมที่อยู่อีกด้านหนึ่งของหัวของคุณ
  4. มัดผมหางม้าอีกเส้นที่คุณต้องการให้ฐานของบุญคุณอยู่
  5. ถักเปีย Fishtail เป็นหางม้า
  6. ใช้หมุดบ๊อบบี้เพื่อยึดสายถักดัตช์สองเส้นเป็นครอสโอเวอร์ที่มัดหางม้าเล็กตัวแรก
  7. พันหางปลาถักเป็นเกลียวและบ๊อบบี้ปักหมุดที่คุณต้องการ นี่คือขนมปังของคุณ!
  8. ปักส่วนที่เกินของถักเปียดัตช์ไว้ด้านหลังขนมปังหางปลา
Braided Low Bun for Party

ขนมปังบัน

# 20: ครึ่งตัวถักเปียแบบดึงขึ้น

  1. แบ่งครึ่งผมด้านล่างออก ทิ้งมันไว้สำหรับสไตล์นี้เพื่อไม่ให้ออกไป
  2. นำส่วนเล็ก ๆ ของผมจากกระหม่อมแล้วมัดผมหางม้าเล็กโดยใช้ยางยืดที่มีความใส
  3. มัดผมหางม้าเล็กอีกผืนไว้ข้างใต้โดยใช้ยางยืดรัดอีกอัน
  4. แยกหางม้าแรกออกเป็นสองส่วน
  5. นำผมหางม้าที่สองขึ้นตรงกลางของรอยแยกแล้วตัดออกไป
  6. มัดผมหางม้าตัวที่สามไว้ใต้ผมเส้นที่สองตรวจดูให้แน่ใจว่าได้รวมผมเปียที่เหลือจากหางม้าเส้นแรก
  7. แยกหางม้าที่สองออกเป็นสองส่วน
  8. นำผมหางม้าที่สามขึ้นมาตรงกลางของรอยแยกแล้วตัดออกไป
  9. มัดผมหางม้าอีกอันไว้ใต้อันที่สามตรวจดูให้แน่ใจว่าได้รวมเอาเส้นผมที่เหลือจากหางที่สอง
  10. ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้จนกว่าคุณจะใช้ผมทั้งหมดที่คุณต้องการในการถักเปียครึ่งสาย
  11. เมื่อคุณหมดเส้นผมเพื่อเพิ่มเป็นหางม้าใหม่ให้ทำซ้ำกระบวนการเดียวกัน แต่คราวนี้แทนที่จะนำผมใหม่ไปสู่ผมหางม้าใหม่เพียงแค่นำเส้นผมที่เหลืออยู่ห้อยลงมาจากผมหางม้าด้านบนผ่านกลางส่วนที่แยกออกมา
Half Up Pull-Through Braid

ถักเปียแบบดึงขึ้นครึ่งหนึ่ง

หวังว่านี่จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณแต่งตัวทรงผมเจ๋ง ๆ ในปาร์ตี้ครั้งต่อไปไม่ว่าจะเป็นธีมงานเลี้ยงอาหารค่ำหรือแม้แต่งานแต่งงานอินเดีย! หากคุณต้องการที่จะเห็นทรงผมปาร์ตี้มากขึ้นสำหรับผมยาวแบบนี้ติดตามฉันบน Instagram @thegoodhairday! นอกจากนี้โปรดส่งข้อความถึงฉันโดยตรงพร้อมคำถามใด ๆ และฉันยินดีที่จะช่วยเหลือ!